4 cách giảm mỡ vùng nách, cánh tay hiệu quả và đơn giản

Là chị em phụ nữ ai cũng muốn có vóc dáng chuẩn girl. Hiện nay rất nhiều cô gái thân hình nhỏ nhắn xinh xắn nhưng đặc biệt chú ý đến là bắp tay to nhìn rất thô. Làm chị em phải bỏ đi những chiếc áo sát nách, váy quây, váy tay ngắn gợi cảm. Sau đây chúng tôi sẽ tư vấn vài cách tự nhiên giúp bạn giảm mỡ vùng cánh tay hiệu quả tại nhà nếu bạn kiên trì. Sau đây là 4 cách tự nhiên giúp giảm mỡ vùng cánh tay an toàn, hiệu quả nhanh nhất.

Làm sao giúp giảm mỡ cánh tay để được diện những bộ váy gợi cảm

1. Uống nước trà xanh giúp tiêu mỡ bắp tay

Một trong những công dụng tuyệt vời của nước trà xanh là “đốt cháy” mỡ thừa trên cơ thể trong đó có mỡ vùng cánh tay. Thay vì tốn thời gian, công sức, tiền bạc để sử dụng dịch vụ giảm mỡ vùng cánh tay có thể để lại biến chứng, bây giờ bạn có thể ở nhà thông thả thưởng thức ly trà xanh mát lành làm đẹp da, chống lão hóa mà vẫn giảm mỡ bắp tay hiệu quả.

2. Giảm mỡ bắp tay bằng sinh tố mướp đắng

Các nghiên cứu cho thấy, mướp đắng có các thành phần đốt cháy mỡ bắp tay mà không cần hút mỡ bắp tay bằng phẩu thuật.

Cách làm:
– Mướp đắng cắt theo chiều dọc thành hai nửa, bỏ hạt.
– Rửa sạch cần tây, táo, chanh, dưa chuột. Sau đó cắt khúc để bỏ vừa máy xay sinh tố.
– Trộn các loại rau củ trên với mướp đắng trong máy xay sinh tố và xay nhuyễn, bỏ bã đã xay và vắt lấy nước. Nếu bạn thấy nước ép đó quá đắng, có thêm các loại trái cây khác vào cối xay sinh tố của mình để bớt đắng.
3. Chế độ ăn uống

Cân nặng tăng lên vùn vụt đồng nghĩa với việc mỡ sẽ tập trung nhiều nhất ở vùng đùi và bụng, tiếp đó là đến tay và vai. Khi tuổi càng cao thì phần mỡ sẽ “tập kết” ở những vùng này nhiều hơn. Vì vậy, để giảm mỡ vùng bắp tay, bạn nên duy trì chế độ ăn uống hợp lý, tránh các đồ ăn gây tích mỡ như mỡ động vật, thực vật và một số loại dầu chiết xuất từ rau. Nói không với thức ăn nhanh. Ngoài ra, sử dụng chanh leo có thể giảm bớt sự hấp thụ lượng đường vào cơ thể. Như vậy, bạn hoàn toàn có thể triệt tiêu một khối lượng lớn mỡ dưới bắp tay mà không cần hút mỡ bắp tay tại các cơ sở thẩm mỹ.
Xem thêm:>>> hút mỡ bắp chân bắp tay ở đâu tốt nhất

4. Tạm biệt các dịch vụ hút mỡ bắp tay bằng cách nhảy dây tại gia

Cánh tay vận động liên tục khi nhảy dây tạo nên sức nóng đốt cháy năng lượng khiến cánh tay bạn săn chắc, thon gọn. Giờ đây bạn có còn muốn giảm mỡ bắp tay bằng phẫu thuật không nào.
Hi vọng rằng, với các cách làm đơn giản nêu trên, chúng tôi đã giúp bạn bỏ túi thêm những bí kíp hay để tự mình trở thành chuyên gia thẩm mỹ cho chính mình và có thể nói “KHÔNG” với các dịch vụ giảm mỡ bắp tay có thể gây chiến chứng.
Nếu còn điều gì chưa hiểu rõ hay cần giải thích về giảm mỡ bắp tay thì hãy liên hệ số hotline: 19006466 để được các tư vấn viên tư vấn kĩ càng hơn.
Chúc bạn thành công!