Bật mí những phương phương pháp khắc phục hiệu quả bệnh rụng tóc

Hiện nay, tình trạng rụng tóc diễn ra phổ biến trong tất cả lứa tuổi và cả nam và nữ, rụng tóc nhiều khiến bạn mất đi sự tự tin, hơn nữa nếu tình trạng rụng tóc diễn ra nhiều và không thuyên giảm thì đó có thể là điềm báo rằng sức khỏe của bạn đang có vấn đề xấu cần phải khắc phục ngay. Trong bài viết dưới đây sẽ tổng quát về bệnh rụng tóc và bật mí những lưu ý để giảm thiểu tóc rụng nhiều

Cần nhận biết sớm tình trạng bị rụng tóc ở mỗi người

Tình trạng rụng tóc được xác định là khi bạn thấy lượng tóc rụng tăng dần lên và không thuyên giảm: ban đầu từ 40-50 sợi mỗi ngày sau tăng lên trên 100 sợi/ngày. Không quá khó để có thể nhận ra tình trạng xấu của mái tóc của mình, bạn sẽ quan sát được diễn biến rụng róc thông qua việc chải tóc, gội đầu,… và cách đơn giản là dùng tay vuốt nhẹ thì đã thấy những sợi tóc rụng trên tay.

Bệnh rụng tóc, nguyên nhân và cách khắc phục

Xác định nguyên nhân gây ra rụng róc:

Để đảm bảo rằng việc điều trị rụng tóc có hiệu quả hay không thì cần phải xác định được chính xác nguyên nhân gây bệnh rụng tóc.

Dưới đây là những nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh lý rụng tóc ở mỗi người :

 -  Do nội tiết tố bị rối loạn mất cân bằng

-   Do việc ăn uống không đảm bảo khoa học, thiếu hụt vitamin

-  Do người bệnh đang sử dụng thuốc điều trị bệnh

-  Yếu tố di truyền cũng ảnh hưởng đến rụng tóc

-  Sử dụng nhiều hóa chất: nhuộm, ép tóc quá nhiều

-  Do tâm lý bị stress căng thẳng

-  Sử dụng dầu gội không phù hợp cũng là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều

Những lưu ý cơ bản nhất để giảm thiểu tình trạng tóc rụng nhiều

Cần điều trị sớm, tránh để teo nang tóc

-       Không nên sử dụng hóa chất để tạo kiểu cho tóc

Theo nghiên cứu mới đây nhất thì đại đa số chị em phụ nữ đã từng uốn hoặc nhuộm tóc, và có đến 20% là thực hiện đều đặn mỗi tháng. Đó chính là nguyên nhân làm gia tăng áp lực cho tóc khiến tóc bị hưu tổn và dần mất đi vẻ đẹp tự nhiên của tóc. Vì vậy các bạn nên hạn chế sự tác động của thuốc nhuộm, uốn, ép lên mái tóc của mình.

-       Nên lựa chọn dầu gội phù hợp nhất với da đầu

Bệnh rụng tóc và những lưu ý để giảm thiểu rụng tóc

 Trên thị trường hiện nay đang bán tràn lan các loại dầu gội đầu, vì vậy việc lựa chọn một loại dầu gội đầu phù hợp thì không phải chuyện đơn giản.

Nếu nhận thấy tóc bạn đang có dấu hiệu bị rụng thì thời điểm này bạn nên ưu tiên lựa chọn sử dụng các loại dầu gội được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên như: hoa cúc, hoa oải hương, tinh dầu bạc hà,… để tránh những tổn thương, kích ứng cho da đầu.

Và sau khi gội đầu xong bạn tuyệt đối không nên chải đầu khi tóc còn ướt, bởi lúc này sự liêm kết giữa chân tóc và da đầu là rất yếu nên có thể gây tổn thương cho nang tóc, khiến tóc dễ bị gãy rụng hơn

-       Nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể để giảm thiểu tình trạng rụng tóc

Việc chăm sóc tóc ừ bên ngoài bằng các sản phẩm chăm sóc tóc như: dầu gội, dầu xả, kem ủ tóc,… chỉ giúp làm sạch, lamg bóng tóc tạm thời và bảo vệ được mái tóc khỏi những hư tổn. Nhưng để ngăn ngừa tình trạng rụng tóc và kích thích sự phát triển của tóc một cách hiệu quả nhất thì tốt nhất vẫn là nuôi dưỡng từ bên trong.

Do đó, hãy bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để có một sức khỏe tốt, từ đó sẽ cung cấp chất dinh dưỡng để có một mái tóc khỏe đẹp.

MỜI CÁC BẠN THAM KHẢO: TÓC RỤNG CÓ MỌC LẠI ĐƯỢC KHÔNG VÀ LỜI GIẢI ĐÁP TỪ CHUYÊN GIA